膝の痛み、成長痛でお悩みなら矢板偀接骨院へ

2025.08.20

猫背はどうして起こるのでしょう？～背筋を伸ばせなくなる円背に注意～

こんにちは！
栃木県矢板市にある「矢板偀接骨院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


現代ではパソコンやスマートフォンの普及に伴って
老若男女、年齢や性別を問わず肩こりやストレートネックなどといった
不調が慢性化して悩んでいる方々が多くいらっしゃいます。
それはご高齢に近づけば近づくほど、その悩みを抱えている方の割合も増えていきます。


背中が丸くなった姿勢を一般に「猫背」といいます。
これは脊柱のS字曲線が崩れてしまうため、好ましいものではありません。


少し姿勢が悪い程度なら、頭を持ち上げるための首の後の筋肉や僧帽筋に負担がかかる程度で
意識すれば正常な状態に戻すことができます。しかし、高齢者などで脊柱が曲がったままで
意識しても伸ばすことができない方は「円背（えんばい）」といい
カラダにとって大きな負担がかかる状態となってしまうのです。


円背の原因のほとんどは体感を支える筋肉の低下と
骨粗しょう症による脊椎圧迫骨折です。


骨粗しょう症とは骨形成速度よりも骨吸収速度が高いことで
骨に小さな穴がたくさんできる症状を指します。
骨粗しょう症によってスカスカになった椎体の前方部分がつぶれてしまい
つぶれにくい後ろ側が残ることで背骨がわんきょくしてしまうのです。


ありがたいことに、医療技術の発達によって日本人の食習慣が欧米化されつつも
平均寿命は伸びている傾向があります。その間にいかに健康的に過ごせるかが
大きな課題の一つにもなっています。


この健康寿命をより伸ばし、介護の必要もなくいつまでも自分の足で歩き
生きることを健康的に楽しむためのケアを承っております。
手技や足りない筋力を補うトレーニング指導などで
皆様の健康寿命をサポートいたします。

2025.07.20

マッサージのしくみと効能について

こんにちは！
栃木県矢板市にある「矢板偀接骨院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


アスリートに寄り添った治療とご相談はお任せください！
子どものころにけがをして、痛い部分に親が手を当てたりなでたりしてくれた時
楽になったり安心したりしたことはありませんか？


マッサージとはまさにそうしたことで、人のカラダに手を当てて
さする、伸ばす、押す、揉む、たたくなどの手技を用いて刺激を与え
病気やケガの治療、健康維持、増進、疲労回復を目的としています。


スポーツで激しい動作を繰り返したり、長時間同じ姿勢でいたりすると
筋肉が過度に緊張し、筋肉同士が癒着しているような状態になります。


すると正常な動きができなかったり、痛みや違和感が出たりします。
それをはがしとる作業もマッサージの役目です。



そのため、マッサージは表面的に皮膚に刺激を与えるのではなく
筋肉を「はがす」「ずらす」という意識を持つことも大切で
効果は正常の状態にもどり、神経の圧迫による傷みなども解消されます。



当院では、ハイボルテージ、超音波治療、テーピング、サポーター
ストレッチ、体幹トレーニング、骨盤矯正、運動療法などで
原因を根本的に改善していきます。どうぞお気軽にご相談ください。

2025.06.20

お怪我を根本から改善させたいときには「矢板偀接骨院」へご相談ください

2025.05.20

メンタルケアも重視！矢板偀接骨院の治療方針

「体の痛みだけでなく、気持ちも落ち込んでしまう…」

「ケガをして、思うように練習できなくてイライラする…」

「早く復帰したいけど、焦ってしまって不安…」

そんなお悩みをお持ちの皆様。矢板偀接骨院では、体のケアだけでなく、メンタルケアも重視した治療を行っています。

なぜ、メンタルケアが大切なの？

スポーツにおけるケガは、体だけでなく、心にも大きな影響を与えます。

痛みや不安、焦り、イライラなど、様々な感情が生まれ、パフォーマンスの低下や、競技への意欲喪失につながることもあります。

矢板偀接骨院では、患者様一人ひとりの気持ちに寄り添い、メンタル面もサポートすることで、早期回復と、競技へのスムーズな復帰を目指します。

矢板偀接骨院のメンタルケア

1. 丁寧なカウンセリング

患者様の悩みや不安を丁寧に聞き取り、気持ちを理解することから始めます。

2. 目標設定のサポート

患者様の目標に合わせて、具体的な目標設定をサポートし、モチベーションを高めます。

3. リラックス効果のある施術

ハイボルテージ治療や超音波治療など、リラックス効果のある施術を取り入れ、心身の緊張を和らげます。

4. 前向きな言葉かけ

患者様の頑張りを認め、励ます言葉をかけ、自信を取り戻せるようにサポートします。

5. 競技復帰に向けた具体的なアドバイス

競技復帰に向けた具体的なアドバイスを行い、復帰への不安を解消します。

どんな人におすすめ？

• ケガをして、気持ちが落ち込んでいる方
• ケガをして、思うように練習できなくてイライラする方
• 早く復帰したいけど、焦ってしまって不安な方
• スポーツパフォーマンスを向上させたい方

矢板偀接骨院では、体のケアとメンタルケアの両面から、患者様の早期回復と、競技へのスムーズな復帰をサポートします！